今年の健康診断・怒涛のロード終了ー自分で自分をほめてあげたい

健康
皆さんは毎年きちんと健康診断を受けられていますか?

企業に勤めている方なら会社が実施してくれますが、フリーの身である私は毎年6月頃に、市の健康診断を受けるようにしています。そこでは私は基本健診眼底心電図貧血検査をプラスしています。

更に8月にかけて、緑内障と白内障になっていないかの眼科、歯石、着色、歯槽膿漏チェックの歯科乳がん検診子宮がん検診を受けます。

病院に行ったら時間がかかるし、気持ちの良いものでもないので、6月の健診を皮切りに、えいやっ!」って勢いをつけて一気に受けるのです。この歳になると、「私のことだから、先延ばしにすると絶対行かなくなるよな~」というのはそろそろわかってきましたよ。

ちなみに、最近は乳がん検診と子宮がん検診は女性が担当してくれているので、気持ち的にラクではあります。

全ての健診が終わるまでに、最初に受けた市の健診結果が届いて、例年通り「E:要医療」。私の市では、その結果を持って病院に行くと、3,000円までの助成金があります。第二弾として、フォローアップと持病のメンテナンスがあと1か月続きます。

頑張った私にご褒美

約2か月間の怒涛の健診ロードが、とりあえず今日ひと段落しました。「えらいぞ、私!」。誰も言ってくれないから自分で思っておきます。

ご褒美として、先日TVで見た自分で作るアイスクリームを作ってみました。病院の待合室で座っている時から、そのことばかり考えていました。

  • 凍らせたバナナ
  • ヨーグルト
  • プリン

をミキサーで混ぜるだけでとアイスクリームができるらしいと。

が~~~

とミックスしてみましたが、冷たいだけのビミョ~な味のペーストができただけでした。

残念!誰や!嘘ついたんは~!!

 

その代わりと言っては何ですが

買ってはいけない物を買ってしまいました・・

井村屋のチューブ入り「つぶあん」!!!

スプーンに一口だけあんこ食べたいな~って思うことが何日もあったので、イオンの日に買ってみました。今は手作りのミルクゼリーの上に少しだけ絞ってます。スプーン1杯だけでも気持ちは満足してます(笑)

安い人間ですわ。

 

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